Home

Stoppen Met Roken Voordelen!!!

De stoppen met roken voordelen op een rijtje.

Stoppen Met Roken Voordelen #1. Een Betere conditie

Vanwege roken krijg je geringer zuurstof in je bloed en ben je dus sneller moe. Als je stopt met roken, verbetert je conditie bijna meteen. Binnen drie dagen merk je al dat je beter kunt inademen en dat je meer energie hebt. Als je de trap op rent, raak je minder snel buiten adem.

Stoppen Met Roken Voordelen #2. Je Houd Meer Geld Over
Wanneer je 7 sigaretten per dag rookt, hou je ruwweg 60 euro per 4 weken over indien je stopt met sigaretten kopen.  In een 1/2 jaar kan je 360 euro besparen. In een jaar 720 euro!!

Stoppen Met Roken Voordelen #3. Krijg een beter seksleven
Uit onderzoek blijkt dat je door roken minder zin in seks krijgt. En als je zin hebt, kan er minder van terecht komen: mannen  (ook jonge mannen!) die roken hebben veel vaker erectieproblemen.

Stoppen Met Roken Voordelen #4. Eten smaakt lekkerder!!
Vanwege roken proef en ruik je minder. Al binnen een maand niet roken wordt je smaak en geurvermogen beter.

Stoppen Met Roken Voordelen #5. Krijg een mooiere huid
Wanneer je stopt met roken, verbetert de doorbloeding van de huid gelijk. Hierdoor wordt je minder grauw en zie je er gezonder en frisser uit.
Wanneer je blijft roken, krijg je sneller rimpels en plooien. Je huid begint tien tot twintig jaar sneller met ouder worden dan indien je zou stoppen.

Stoppen Met Roken Voordelen #6. Krijg mooiere tanden!
Via roken krijg je veel meer last van tandaanslag en raakt je tandvlees sneller ontstoken. Je krijgt aanslag op je tanden en tandvlees. En je tanden kunnen verbleken.
Twee tot zes weken nadat je bent gestopt, wordt je mond gezonder. Je tanden worden mooier en je hebt minder kans dat je tandarts je pijn moet doen.

Stoppen Met Roken Voordelen #7. Je krijgt een frissere adem!
Wanneer je stopt met roken, heb je de volgende dag al een betere adem. Ook je kleren zal niet zo stinken als je stopt!

Stoppen Met Roken Voordelen #8. Je wordt vruchtbaarder!
Bij veel rokende vrouwen die zwanger willen worden, duurt het langer voor het lukt. Roken vermindert de vruchtbaarheid. Daarnaast moet je toch al stoppen als je zwanger bent: roken is erg naar voor een ongeboren baby.
Ook rokende mannen schijnen minder vruchtbaar te zijn. Daarnaast kan roken erectieproblemen geven, waardoor het moeilijker wordt om een kind te verwekken. Als je stopt met roken, wordt je vruchtbaarheid doorgaans weer helemaal normaal.

Stoppen Met Roken Voordelen #9. Je Krijgt een beter humeur
Onderzoek laat zien dat personen die zijn gestopt met roken, zich prettiger voelen dan rokers. Geef het stoppen dus niet te snel op: In de eerste weken of maanden na het stoppen kun je je onrustig en somber voelen. Maar daarna voel je je waarschijnlijk juist blijer en stabieler.

Stoppen Met Roken Voordelen #10. Krijg meer verjaardagen
Een roker leeft gemiddeld tien jaar korter dan een niet-roker. Dat komt doordat je als roker veel meer kans op kanker en hart en vaatziekten hebt. Als je stopt,  is de kans op kanker na vijf jaar al met de helft gedaald. Als je stopt, leef je dus aannemelijk langer en blijf je gezonder.

 

stoppen met roken voordelen